Redan första dagen i Österrike blir det tydligt för mig att ESTESS jobbar. Här är kontinuitet viktig. Fokus ligger på att genomföra utvalda övningar konsekvent. På så sätt får spelarna tid på sig att både behärska övningen och utvecklas.
Ella Frölander, 17 år, kommer från Helsingborg och har spelat i HTK’s academy. Nu går Ella på gymnasiet och på kvällar och helger jobbar hon som tränare i klubben, vilket hon gjort de senaste två åren. Under sommaren har Ella varit tränare på Wilson Camp i Båstad och nu spenderar hon juli i Seefeld tillsammans med ESTESS. Därifrån kommer Ella veckovis rapportera om sina lärdomar och spaningar för att dela med sig till övriga tränarkåren i Sverige.
När jag påpekar att det är tredje gången idag jag matar “basic drills”, förklarar min handledare att det är något som betyder mycket, hur viktigt det är att spelarna får tid på sig att förstå, behärska och utvecklas genom övningarna. Inte bara genom att återkomma till samma övningar, utan också genom att genomföra dem med en högre volym. Hemma när spelarna får matade bollar till sig ser jag sällan att de får mer än tio sammanhängande slag. Här körs istället många övningar med 30 slag, och de övningar som kallas “basic drills” innehåller i princip alltid mellan 25-30 slag. Spelarnas uthållighet och deras förmåga att koncentrera sig under en längre tid testas. Min handledare betonar också att det är spelarna som måste göra jobbet. 30 forehands och backhands i följd, antingen kan du ha som mål att “bara sätta alla” eller välja att göra en insats med hög intensitet för att faktiskt bli bättre.
Något som förvånar mig redan första dagen är när jag får vara med på ESTESS juniorträning, träningen för de yngre barnen. Jag kliver på banan och möts av ett taggat gäng åttaåriga pojkar som ska spela med grön boll, även om några bara har spelat i en månad. Instruktionerna jag får av ansvarig tränare är desamma som jag timmarna innan fick av ansvarig tränare för akademin. Basic drills. Återkommande, i alla åldrar, utan modifiering. Men även här gör spelarna jobbet. Vissa som bara spelat en kort tid får förstås kämpa i början, men allt eftersom träningen går anpassar sig barnen, de anpassar sina rörelsemönster och svingar, och snart blir träffsäkerheten mycket högre. Detta sker på bara två timmar.
Att ha ett så genomgående arbetssätt, i alla åldrar, var något jag märkte gav positiva effekter även på den sociala miljön. Stämningen på Seefeld tennisklubb är väldigt fokuserad, spelarna är inne i sina egna bubblor och gör allt för att prestera på topp. Det är inte alls samma snack under vattenpauserna eller efter träningarna som jag är van vid hemma i Sverige. Att alla spelare däremot delar övningar, allt från sprintövningar och fysträning till tennisövningar, skapar ändå en tydlig gemenskap. Det blir lättare för dem att prata med varandra, även om de inte nödvändigtvis tränar tillsammans, eftersom alla tampas med samma övningar.
Det blev direkt tydligt för mig att verksamheten bygger på tålamod och långsiktighet. Fokus ligger inte på att ständigt introducera nya moment utan att istället utveckla en stark grund med kvalitet, oavsett ålder eller nivå, och efter att ha sett hur spelarna utvecklas och anpassar sig förstår jag varför kontinuiteten värderas så högt. Kanske är det där ESTESS styrka ligger, att all träning byggs på tydlig och konsekvent träning.
