Daniel Pålsson är en tidigare tennisspelare själv och är idag expert på andning och andningstekniker. Pålsson har arbetat med spelare, ledare, lag och organisationer i fotbollsklubbar från bland andra Premier League, La Liga, Allsvenskan och Serie A, så väl som med tennisspelare och högpresterande företag.
Pålsson driver idag företaget Flowswitch som man kan läsa mer om på http://www.flowswitch.se.
I det här poddavsnittet, som både går att se via video här eller via ljud där poddar finns, så pratar vi bland annat om:
- Hur Christiano Ronaldo, Harry Kane och Novak Djokovic använder sin andning för att maximera sina prestationer
- Hur du kan minska smärta genom att andas rätt
- Hur mycket träning som behövs för att bli bra på andningstekniker
- Nackdelar med att snarka när man sover
- Vilken position du ska stå i när du är andfådd för maximal återhämtning
- Tips hur du kan träna din andning både utanför och på tennisplanen
SENASTE PODDARNA HOS LINUS PÅ BASLINJEN:
