KRÖNIKA. Håkan Dahlbo skriver i veckans krönika om olika personlighetstyper utifrån både forskning och egen erfarenhet.
Alla åsikter och ställningstaganden som framförs i krönikorna är skribenternas egna. Fler krönikor finns här. Trevlig läsning!
Att förstå och definiera olika personlighetstyper är avgörande för personlig utveckling och framgång. Denna artikel syftar till att inspirera och vägleda läsaren mot att främja vidare lärande och reflektion kring möjligheterna till vad jag kallar ”framstegslyftet” och ”framstegsturbon”. Mina tankar är inspirerade av Human Dynamics-forskningen, presenterad av Sandra Seagal och David Horne 1997, men ska inte ses som en direkt beskrivning av Human Dynamic-systemet.
Personlig utveckling och systemiska begränsningar
Alla kan utvecklas bortom sin egen “medelnivå“, som jag personligen definierar som medelvärdet av talang, egna och andras förväntningar, egna drömmar och visioner. I grund och botten handlar all utveckling om att optimera sina egna förutsättningar.
Naturligtvis är begränsande faktorer oftast strukturella och finansiella möjligheter och om ett medelmåttigt system bibehålls för länge utan ”utbrott” – action i en annan riktning – blir resultatet oundvikligen medelmåttigt. Spelare och coacher som fastnar i detta kallar jag ”STIM” (stuck in the middle). Därför är det viktigt att förstå att ranking, system, metoder och program som kontrollerar människor, utan möjlighet till egen adaptering och “adjustment” kan hämma personlig utveckling om det inte hanteras kompetent.
Inspiration från Roland Hansson
Min inspiration till att bli coach och att hjälpa andra kommer från mina diskussioner med Roland Hansson. Redan på 1980-talet engagerade han sig energiskt och kompetent i olika former av lärande. Roland har inspirerat mig att reflektera över vad som gör att en person kan förbättra sig extraordinärt, och dessa reflektioner har varit ovärderliga i min roll som coach. Roland öppnade helt enkelt dörrar i mitt huvud och gav mig möjligheten att utvecklas i min individuella riktning med mina olika talanger och förutsättningar.
Förståelse av olika personlighetskonfigurationer
Denna diskussion baseras främst på mina egna erfarenheter som spelare och coach, erfarenheter med många internationella spelare, coacher och medarbetare, familj och egna barn, kombinerat med mina studier inom medicin, hälsa och sport.
Jag har ofta och noggrant reflekterat över mitt eget och andras beteende under stora delar av mitt vuxna liv. Dessa reflektioner inkluderar frågor som: Vem kan leda mig – vem kan jag leda? Vem lyssnar jag på – vem lyssnar på mig? Varför gör jag det jag gör – varför gör andra det de gör? Vilka typer av människor har jag svårt för – vilka personer har svårt för mig? Hur bearbetar jag mina intryck och erfarenheter – hur bearbetar andra sina intryck och erfarenheter? Dessa reflektioner är viktiga för att förstå sig själv och andra.
Genom mina 40 år inom internationell professionell tennis, har jag insett att personligheten är avgörande för framgång, både för spelare och coacher. Talang är konstant, men en coach kan definitivt påverka förberedelserna för ”lyftet” och den efterföljande ”turbon”. Självanalysen är viktigast – förstår man det, känns inget annat viktigt än just utvecklingen och den fortsatta optimeringen av olika ”skills”.
Talang kan liknas vid att vissa människor, för ett visst ändamål, föds som en Ferrari medan andra är mer som en Volkswagen. Detta innebär olika förutsättningar vad gäller kroppsstorlek, muskelinfästningar, hållfasthet, snabbhet, hjärtstorlek, töjbarhet och personlighet. Allt är naturligtvis beroende av vad det är för intresse man har och vad som passar in i “projektet“. Det är helt enkelt svårt att vara liten och muskulös om man vill bli höjdhoppare. Att definiera och förstå olika personlighetsuppsättningar kan ge ännu djupare insikter i mänsklig mångfald, vilket främjar mer effektiva interpersonella interaktioner, personlig utveckling och psykologiska interventioner.
Personlighetstyper: Ö-världen
Personlighetstyper kan, i min värld, kategoriseras i tre ”ö-domäner”: fysisk, emotionell och mental. Varje “set-up“ prioriterar en domän över de andra, vilket påverkar hur en person uppfattar världen, interagerar med andra och reagerar på olika situationer. Det är avgörande att bygga ut infrastrukturen och systemen på varje “ö“, bygga broar mellan dessa ”öar”, och se till att informationstrafiken ständigt är i rullning utan köer. Utan dessa broar eller om de blockeras, uppstår stopp i kommunikationen och man blir fånge på en av sina öar och därmed i sin egen utveckling.
De olika personlighetsuppsättningarna (”Set-Ups“):
- Fysisk-Emotionell-Mental (FEM):
Prioriterar handling, följt av emotionella tillstånd och slutligen kognitiva processer.
- Fysisk-Mental-Emotionell (FME):
Bearbetar intryck mentalt efter fysiska upplevelser innan känslorna får plats.
- Emotionell-Mental-Fysisk (EMF):
Känslor företräder, följt av mentala processer och sist fysisk handling.
- Emotionell-Fysisk-Mental (EFM):
Känslorna styr initialt, vilket leder till handling, och efter handlingen kommer reflektionen.
- Mental-Fysisk-Emotionell (MFE):
Prioriterar mentala processer, följt av fysiska behov och sist emotionella upplevelser.
- Mental-Emotionell-Fysisk (MEF):
Kognitiva processer måste få ett godkännande av emotionella delen innan fysisk handling sker.
Vikten av att definiera personlighetsuppsättningar:
- Förbättrad självmedvetenhet och personlig tillväxt:
Genom att förstå sin egen och andras personlighetsuppsättning kan man känna igen sina styrkor och utvecklingsområden.
- Förbättrade interpersonella relationer:
Att känna igen olika personlighetsuppsättningar hos andra kan främja empati och förbättra kommunikationen.
- Anpassade psykologiska interventioner:
Psykologer och mentalcoacher kan använda kunskap om personlighetstyper för att utforma mer effektiva terapeutiska interventioner.
- Optimerade inlärnings- och utvecklingsstrategier:
Lärare och coacher kan skapa personliga inlärningsupplevelser genom att ta hänsyn till elevernas eller klienternas personlighetsuppsättningar.
- Balanserat beslutsfattande och problemlösning:
Att förstå sin egen personlighetskonfiguration kan bidra till mer balanserat beslutsfattande.
Praktiska tillämpningar
- Personlig reflektion och bedömning:
Engagera dig i självreflektion för att identifiera din dominerande personlighetsuppsättning.
- Kommunikation och relationsbyggande:
Använd kunskap om personlighetsuppsättningar för att förbättra kommunikationen.
- Anpassade välbefinnandepraktiker:
Designa metoder för välbefinnande som stämmer överens med din personlighetsuppsättning.
- Adaptivt ledarskap och management:
Ledare kan använda denna förståelse för att hantera team mer effektivt genom att erkänna och värdera de olika styrkor som olika personlighetsuppsättningar bidrar med.
Reflektion
I slutändan handlar det om att utveckla sina mindre utvecklade områden, hitta sin egen dominerande ingång, skapa interaktiva “bryggor“, leda ”trafiken“ till och mellan de mindre dominerande och utvecklade områdena och bygga upp mer substans. Detta tillåter en effektivare processering av intryck som kan smälta ihop med bestående kunskaper.
Därigenom kan erfarenheter växa och ”skills“ ökar automatiskt.
Att definiera och förstå olika personlighetstyper kan vara avgörande för personlig utveckling, effektiv kommunikation och anpassade interventioner inom olika områden.
Genom att uppskatta de unika konfigurationerna av fysiska, emotionella och mentala prioriteringar kan vi främja en mer inkluderande och empatisk skola som värdesätter mångfalden av mänskliga upplevelser, individuella styrkor och främjar holistiskt välbefinnande. Detta kan vara något att tänka på även inom tennisvärlden!
SENASTE KRÖNIKORNA PÅ BASLINJEN:
